Formation certifiante thérapie méditation pleine conscience niveau 2 : Praticien

Niveau requis :

Professionnels de santé médicaux et paramédicaux, professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces, coachs, formateurs, travailleurs sociaux…

Présentation :

Cette formation vous permettra lors de vos guidances d’approfondir l’accompagnement des ressentis, émotions, croyances, représentations du patient en lien avec les exercices de pleine conscience.

Vous explorerez au cours du stage et à tour de rôle les différentes postures d’animateur/guide et de patient /participant.

Par ailleurs, ce stage vous donnera la possibilité d’ajouter à vos pratiques méditatives de pleine conscience issues des programmes MBSR/MBCT d’autres méditations axées sur la compassion (TFC) et faisant appel à des éléments d’imagerie guidée. Des apports scientifiques viendront étayer les multiples pratiques et exercices que vous expérimenterez lors de ce stage.

De quoi perfectionner vos pratiques et nourrir les graines de la compassion qui sont déjà en vous !

Objectifs :

  • Apprendre une manière radicalement différente d’animer des groupes ou des soins individuels de méditation pleine conscience avec la pratique du dialogue exploratoire.
  • Approfondir la relation thérapeutique dans les animations de groupe ou en soin individuel de pleine conscience et les 12 attitudes à acquérir.
  • Redéfinir le concept de compassion à la lumière des neurosciences et des dernières études médicales scientifiquement validées.
  • Explorer les 3 systèmes de régulation émotionnelle, la théorie des selfs, les différents flux de la compassion par l’intermédiaire de théories et de pratiques méditatives que vous expérimenterez au cours du stage.
  • Apprendre à utiliser les différentes positions de sécurité et comprendre l’intérêt de nourrir les émotions positives par la pratique méditative.
  • Connaître les fondements, bienfaits et indications thérapeutiques de la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) et comprendre pourquoi les évolutions physiologiques et neurologiques de nos cerveaux nous oblige à cultiver la compassion pour notre santé et notre bien-être.
  • Pouvoir associer à nos séances de méditation de pleine conscience toutes les ressources de l’imagerie guidée pour développer une image de soi et des autres plus bienveillante, compassionnelle et positive.
Formation certifiante thérapie méditation pleine conscience
Formation certifiante thérapie méditation pleine conscience

Programme :

  • Apprentissage de la guidance d’un groupe de pleine conscience ou en soin individuel et savoir comment présenter la pleine conscience selon votre activité professionnelle.
  • Relation thérapeutique en méditation pleine conscience : Postures, ton de voix, débit verbal, anamnèse…
  • Le dialogue exploratoire ou feed-back : les 12 attitudes de l’instructeur qui facilitent les retours d’expérience.
  • Alternance de cours théoriques, mises en situations et pratiques méditatives associées à des éléments d’imagerie guidée issus de la Thérapie Fondée sur la Compassion.
  • Exploration des 3 systèmes de régulation émotionnelle par des exercices pour saisir l’influence de ces systèmes sur notre comportement, nos pensées et nos émotions.
  • Les différentes stratégies de position et de mise en sécurité nécessaires lors des pratiques méditatives sur la compassion et la bienveillance.
  • Les outils utilisés en méditation pour cultiver les émotions positives indispensables dans une stratégie de changement durable dans le temps.
  • La théorie des selfs et son application en méditation pour dialoguer entre les différentes parties de soi (nos émotions) et induire un sentiment d’apaisement et d’affiliation.
  • Les différents flux de la compassion en pratique : De l’auto-compassion à l’amour bienveillant pour tous les êtres…

Outils pédagogiques :

  • Fascicule de 35 pages reprenant les différents thèmes et les nombreux exercices du stage.
  • Support audio téléchargeable à l’issue du stage, avec plus de 3 heures de méditations guidées pour vous aider, si besoin, à vos débuts.

Tarif de la formation : 350 €

les 2 jours (14 heures) supports écrits compris
(donnant droit au crédit impôt formation si vous êtes professionnel libéral)

Les dates de formation :

  • Formation du Samedi 05 au Dimanche 06 Décembre 2020 à Lyon (69 / Rhône)